mi sono accorto che...

[Sauron]

Mi sono accorto che da quando ho cambiato esrcizi per i bicipiti, non uso più i manubri!!
Solo bilanciere ed esercizi con sovraccarico!

[ErikZ]

Postato originalmente da : Sauron:
<STRONG>Mi sono accorto che da quando ho cambiato esrcizi per i bicipiti, non uso più i manubri!!
Solo bilanciere ed esercizi con sovraccarico!</STRONG>

Non capisco l'affermazione

cioe' tu un bel giorno hai detto durante un allenamento TOH! ho in mano un bilanciere e non un manubrio... ma quando hai fatto la scheda dove eri?

[vance]

altra vittima dell'ErikZ morbo

[ErikZ]

[Ospite]

Postato originalmente da : vance:
<STRONG>altra vittima dell'ErikZ morbo </STRONG>

[max_power]

Postato originalmente da : vance:
<STRONG>altra vittima dell'ErikZ morbo </STRONG>

[Sauron]

E' stata una cosa graduale.
Pian piano (mesi) ho eliminato o sostituito gli esercizi coi manubri.
Meno di due settimane fa ho sostituito il curl con manubri con panca scott (sedia di legno)+curl con bilanciere.
Pochi giorni fa mi sono reso conto che era l' ultimo esercizio coi manubri che facevo.
Ora non ne faccio più.
Sono un po' triste .

[vance]

è così che inizia, piano piano e ne sei dentro

[Ospite]

Postato originalmente da : vance:
<STRONG>è così che inizia, piano piano e ne sei dentro </STRONG>

[deltoide ramificato]

Postato originalmente da : vance:
<STRONG>è così che inizia, piano piano e ne sei dentro </STRONG>

[max_power]

max_power