side bend?!!?CIOE'?!?!
guarda su'! 
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Fate come me: io vado in palestra per poter mangiare di piu'...... (uniko modo per non ingrassare...) -
Flessioni laterali del tronco. Se puoi eseguire sia in piedi che seduto -
Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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thanks!
Fate come me: io vado in palestra per poter mangiare di piu'...... (uniko modo per non ingrassare...)Commenta
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ma è un ondeggiamento completo, sia a destra che sinistra oppure è solo dalla parte opposta del peso??
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Nella parte in cui devo scendere col manubrio,fino a che altezza dovrei arriva circa?PIGBULL tornerà e si vendicherà di chi gli ha rubato l'identitàCommenta
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Fin dove riesci, in teoria fino all'altezza del ginocchio.Commenta
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Grazie 1000PIGBULL tornerà e si vendicherà di chi gli ha rubato l'identitàCommenta
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NO...è un ondeggiamento sia da destra che da sinistra !Postato originalmente da : davyp74:
<STRONG>ma è un ondeggiamento completo, sia a destra che sinistra oppure è solo dalla parte opposta del peso??</STRONG>
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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Solo da una partePostato originalmente da : max_power:
<STRONG>NO...è un ondeggiamento sia da destra che da sinistra !
max_power</STRONG>
Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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Io lo eseguo come ha detto max power
Fabry.:love::love::love: MIA SPOSINA TI AMOOOO! :love: :love: :love:Commenta
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Anch'io lo eseguo come mi ha detto max_powerPostato originalmente da : FABRY:
<STRONG>Io lo eseguo come ha detto max power
Fabry.</STRONG>
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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e chi è sto MAX POWER????Postato originalmente da : max_power:
<STRONG>Anch'io lo eseguo come mi ha detto max_power
max_power</STRONG>
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ragazzi piu' ke discutere sulla tecnica (che cmq e' bene curare al max) vorrei un'opinione SINCERA, ma senza aprire una polemicona........
ma voi ad esercizi come questo ci credete?????FINCHE'PUOI!!!!------GRRRRRRRRCommenta
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