al mare senza pesi...
Raga,
io
vado al mare per un mese dopdicchè me ne vado con l'erasmus (borsa di studio ) a Praga x un anno ( dove lì si che fi fa judo... )!
L'uniko problema che rimarrò circa un mese abbondante senza fare pesi (addio la mia forza) e a settembre voglio però arrivare abbastanza in forma a Praga (sennò mi legnano).
A parte il mio caso specifico,penso che sia un problema di tutti!
Ho pensato che sicuramente nuoto e corsa vanno bene (diciamo per un po' di gambe e tronco),poi trazioni alla sbarra e piegamenti sulle braccia,ma......un po' scarsino come programma ,no?
CIAUZ
io
vado al mare per un mese dopdicchè me ne vado con l'erasmus (borsa di studio ) a Praga x un anno ( dove lì si che fi fa judo... )!L'uniko problema che rimarrò circa un mese abbondante senza fare pesi (addio la mia forza) e a settembre voglio però arrivare abbastanza in forma a Praga (sennò mi legnano).
A parte il mio caso specifico,penso che sia un problema di tutti!
Ho pensato che sicuramente nuoto e corsa vanno bene (diciamo per un po' di gambe e tronco),poi trazioni alla sbarra e piegamenti sulle braccia,ma......un po' scarsino come programma ,no?
CIAUZ
Commenta