Nuoto e definizione

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  • Pandamax
    Bodyweb Advanced
    • May 2001
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    • Milano
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    Nuoto e definizione

    secondo voi si possono fare un paio di nuotate alla settimana durante il periodo di definizione? Tipo 1/2 ora alla volta.

    Non di più, anche perchè l'ultima volta che ho fatto un bagno (vasca di casa esclusa) avevo 10 kg di meno....
    Sound of the drums
    Beatin' in my heart
    The thunder of guns
    Tore me apart
    You've been THUNDERSTRUCK.
  • multipower
    Ex-burlone
    • Dec 2000
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    #2
    Secondo me il nuoto non è il massimo per la definizione a causa della termoregolazione... hai presente le balene?

    Ciao!!!
    multipower

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    • genny7
      Bodyweb Member
      • May 2001
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      • studente
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      #3
      Questa non la capisco:ma vi pare che i nuotatorio professionisti siano appannati hanno un corpo stupendamente definito seppur carenti in massa(che poi bisogna dire che hanno dorsali e spalòle stupende)
      Non ètutto ciò che vediamo,o ciò che ci sembra di vedere,soltanto un sogno dentro il sogno.
      Edgar Allan Poe

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      • Gawain
        Bodyweb Senior
        • Aug 2000
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        #4
        Postato originalmente da : multipower:
        <STRONG>Secondo me il nuoto non è il massimo per la definizione a causa della termoregolazione... hai presente le balene? </STRONG>
        L'acqua della piscina non è così fredda...e poi per 1\2 ora due volte a settimana...
        Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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        • multipower
          Ex-burlone
          • Dec 2000
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          #5
          Postato originalmente da : Gawain:
          <STRONG>L'acqua della piscina non è così fredda...e poi per 1\2 ora due volte a settimana...</STRONG>
          Non hai tutti i torti però diversi studi (che purtroppo attualmente non ho sottomano) lo dimostrano. E poi è un motivo in più per non nuotare, cosa che ODIO.


          Ciao!!!

          multipower

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          • flexer77
            Bodyweb Senior
            • Apr 2001
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            #6
            sì però il nuoto impegna tutto il corpo...secondo me ci sono forme di aerobica decisamente migliori e meno impegnative

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            • Gawain
              Bodyweb Senior
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              #7
              Postato originalmente da : multipower:
              <STRONG>Non hai tutti i torti però diversi studi (che purtroppo attualmente non ho sottomano) lo dimostrano. E poi è un motivo in più per non nuotare, cosa che ODIO.


              Ciao!!!

              multipower</STRONG>
              Ne ho letti anche io alcuni, ma si trattava di atleti che si allenavano in piscina giornalmente con una temperatura dell'acqua piuttosto bassa
              Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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              • max_power
                Low-Carb Moderator
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                #8
                Postato originalmente da : genny7:
                <STRONG>Questa non la capisco:ma vi pare che i nuotatorio professionisti siano appannati hanno un corpo stupendamente definito seppur carenti in massa(che poi bisogna dire che hanno dorsali e spalòle stupende)</STRONG>
                Beh...proprio definiti non sono. Infatti è normale proprio per l'attività che fanno avere una percentuale di grasso leggermente superiore.

                max_power
                Max_power, The Sicilian Rock

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