Triceps press e dolore al poso

Pandamax

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#1

Triceps press e dolore al poso

19-06-2001, 14:56:00

Oltre alle caviglie e alle ginocchia ho scarificato suull'altare del basket anche un polso.

Adesso facendo la panca a presa stretta mi fa molto male. Capita anche a qulcun'altro?

Posso allargare la presa senza rovinare l'esercizio?

se facessi le dip al posto della presa stretta non sovrallenerei il petto?

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Tag: Nessuno
arabafenice

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#2

19-06-2001, 15:03:00

ma quando fai la panca per il petto ti fa male?
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vance

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#3

19-06-2001, 15:09:00

stretta quanto? non superare i 35 cm tra le mani

Cio' che facciamo in vita riecheggia nell'eternità.
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