Tozzi uscirà dalla tana?

[Lawrence]

Questo articolo lo lessi già l'anno passato, e anche all'ora non mi convinceva!

Come si fa a parlare di Breve Intenso Infrequente, e poi suggerire schede di allenamento:
-con 4 sedute di settimanali
-esercizi di isolamento
-anche 4 esercizi per muscoli piccoli
-superserie a go-go

Io penso che, come qualsiasi altro ambito dell'economia, il bodybuilding sia in preda di numerosi individui che dicono tutto e il contrario di tutto pur di guadagnarsi il pane!

...ad ogni modo il buon Tozzi, anche questa volta avrà la sua buona scusa per spiegare la contraddizione...

http://www.olympian.it/articolo27.html

[Lawrence]

Sarò anche un caso isolato, ma tutti questi guru che vogliono venderti qualcosa, non li sopporto più!!!

[Cesare]

NON MI RICORDO QUELL'ARTICOLO,MAGARI AVEVA IPOTIZZATO QUESTA SCHEDA PER OTTENERE ALTRI RISULTATI

[il brasiliano]

quando la smetterai di scrivere cazzate!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
VORREI SAPERE COME TI ALLENI.
GRAZIE A TOZZI SONO CRESCIUTO DI 10KG

[nicodipietro]

brasiliano, NON SEI IL SOLO AD ESSERE CRESCIUTO COL METODO DI TOZZI!

[Lawrence]

Originally posted by il brasiliano:
quando la smetterai di scrivere cazzate!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
VORREI SAPERE COME TI ALLENI.
GRAZIE A TOZZI SONO CRESCIUTO DI 10KG

A te chi ti conosce, torna in brasile!

[TEO]

CATZO, MA SI PARLA SEMPRE DI 'STO TOZZI.
COMUNQUE, ALLA FINE LA PUBBLICITà CHE CI RICAVA QUI DENTRO è IMMENSA!!

[max_power]

Originally posted by TEO:
CATZO, MA SI PARLA SEMPRE DI 'STO TOZZI.
COMUNQUE, ALLA FINE LA PUBBLICITà CHE CI RICAVA QUI DENTRO è IMMENSA!!

[Bubu]

[QUOTE]Originally posted by Lawrence:
[B]Questo articolo lo lessi già l'anno passato, e anche all'ora non mi convinceva!
Come si fa a parlare di Breve Intenso Infrequente, e poi suggerire schede di allenamento:
-con 4 sedute di settimanali
-esercizi di isolamento
-anche 4 esercizi per muscoli piccoli
-superserie a go-go

Non voglio apparire come il difensore d'ufficio di Tozzi, anzi in questo Forum spesso l'ho criticato.
Tuttavia questa volta credo che tu abbia preso una "sola". L'allenamento che tu descrivi e` il mesociclo di qualita` muscolare che mira a raggiungere un obbiettivo di rifinitura, di dettaglio, magari in prossimita` di una gara o di qualsiasi altro obbiettivo in cui devi far risaltare quello che hai costruito precedentemente.
Allenamento voluminoso e frequente con ricorso a tecniche quali superserie, stripping ecc.... ed esercizi di isolamento,
accanto a esercizi base di mantenimento della forza.
Premesso che comunque e` un allenamento che sconsiglierei ad un hard-gainer o, comunque, fortemente ridotto, tuttavia nella programmazione annuale tozziana rappresenta l'eccezione e non la regola.

[Lawrence]

Micro, meso, mini cicli

ah bè allora mi sarò confuso!
Certamente non è BII!
La scuderia di McRobert e Hardgainer gli riderebbe in faccia!

[Lawrence]

Micro, meso, mini cicli

ah bè allora mi sarò confuso!
Certamente non è BII!
La scuderia di McRobert e Hardgainer gli riderebbe in faccia!

[STREGONE78]

IL DIO TOZZI E POI TUTTI DIETRO KM E KM E KM..............LA COSA CHE PIU' MI FA INKAZZARE E' KE QUANDO VEDONO STE *******TE DI SCHEDE (4-5 ALLENAMENTI A SETTIMANA, 4-5 ESERCIZI A GRUPPO MUSCOLARE) MOLTI RAGAZZI DELLA MIA PALESTRA, MAGARI MI DICONO CHE DIKO IO LE KAZZATE...SOLO PERKE' QUELLE SKEDE SONO STAMPATE SU GIORNALI!!! EHEHEHE.....
SONO IN ATTESA CHE ARRIVI LA BIBBIA EMH IL LIBRO DI TOZZI (HO ESAGERATO LO SO).
A PROPOSITO...VORREI SAPERE KI DI VOI SAREBBE INTENZIONATO A PRENDERE LA PROSSIMA STAGIONE (SETTEMBRE 2001 CREDO) IL DIPLOMA DI ISTRUTTORE CON LA NBBF???????
CIAO RAGA

^^^^STREGONE^^^^

[JT]

NBBF? Dovrebbe essere una federazione.Domandate a Tozzi se in questa sua invenzione si sono svolti magari dei campionati condominiali.Tozzi,tozza contro la realtà,mi dispiace dirlo,ma è tutto virtuale.

[pumbaa]

Sì ma perché riesumare post di 5 anni fa?

[JT]

Tozzi,tozza.Ci prova in questo mondo disinformato.C'è molto da capire,molto
da scoprire,del passato e del futuro.Altro che Bibbia!Forse il Corano o i Rotoli del Mar Morto?Dai Tozzi,non te la "smenare".Prova ad allenarti dall'inizio,prova a vincere una gara.Se non hai capito come devi allenarti tu,come puoi pretendere di consigliare gli altri?