Questo articolo lo lessi già l'anno passato, e anche all'ora non mi convinceva!
Come si fa a parlare di Breve Intenso Infrequente, e poi suggerire schede di allenamento:
-con 4 sedute di settimanali
-esercizi di isolamento
-anche 4 esercizi per muscoli piccoli
-superserie a go-go
Io penso che, come qualsiasi altro ambito dell'economia, il bodybuilding sia in preda di numerosi individui che dicono tutto e il contrario di tutto pur di guadagnarsi il pane!
...ad ogni modo il buon Tozzi, anche questa volta avrà la sua buona scusa per spiegare la contraddizione...
Come si fa a parlare di Breve Intenso Infrequente, e poi suggerire schede di allenamento:
-con 4 sedute di settimanali
-esercizi di isolamento
-anche 4 esercizi per muscoli piccoli
-superserie a go-go
Io penso che, come qualsiasi altro ambito dell'economia, il bodybuilding sia in preda di numerosi individui che dicono tutto e il contrario di tutto pur di guadagnarsi il pane!
...ad ogni modo il buon Tozzi, anche questa volta avrà la sua buona scusa per spiegare la contraddizione...
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