polpacci

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • POWERED
    Bodyweb Member
    • Jul 2003
    • 152
    • 0
    • 0
    • Send PM

    polpacci

    Quale esercizio ritenete essere il migliore per lo sviluppo della muscolatura del polpaccio e in quale modo lo eseguireste?
  • Triple H
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2003
    • 1388
    • 3
    • 0
    • Roma
    • Send PM

    #2
    Calf sitting e calf standing in modo da allenare sia il gastroecnemio che il soleo
    Time to play the game

    Commenta

    • multipower
      Ex-burlone
      • Dec 2000
      • 8512
      • 12
      • 4
      • Send PM

      #3
      Standing calf e donkey calf sono il top IMHO.

      Commenta

      Working...
      X