Annuncio

Collapse
No announcement yet.

Addome

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 1
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente template Successiva
    #1

    Addome

    Addome scolpito

    ------------------
    Agite per diventare quello che volete essere e presto sarete il risultato di quell'azione.

    George W. Crane
    Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

    Tag: Nessuno
    #2
    con la costanza otterai ottimi risultati.

    Commenta

      #3
      ci vuole tempo,costanza,volontà,passione,dieta,allenamento ecc.

      Commenta

        #4
        Originally posted by Peppe83':
        Cosa doverei fare x avere un addome scolpito?

        P.S. Faccio addominali da circa upaio di mesi x 2 volte a settimana e non vedo grossi risultati.

        Prova comunque questa routine per gli addominali:

        Crunch:4x20
        Crunch inverso:4x20
        Crunch laterali:4x20
        Oscillazioni con manubro:4x20

        E fai aerobica al mattino a stomaco vuoto.


        max_power

        Max_power, The Sicilian Rock

        Commenta

          #5
          Addome

          Cosa doverei fare x avere un addome scolpito?

          P.S. Faccio addominali da circa upaio di mesi x 2 volte a settimana e non vedo grossi risultati.

          Commenta

          Precedente template Successiva
          Working...
          X
          😀
          🥰
          🤢
          😎
          😡
          👍
          👎

          We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

          By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

          I Agree