le mie gambe non mi piacciono..
sono 1.79x70 attualmente.
pensavo che il problema fosse che le avevo allenate poco,ma ora che i muscoli
iniziano a venir fuori,mi accorgo che la sostanza non cambia....
i problemi sono due....
uno che ho un baricentro alto,ovvero ho le gambe molto lunghe,cio' me le rende ancora piu esili al occhio.
il peggio è la parte dei polpacci che cresce a fatica,ma anche se crescesse di un po'(e se da 35.5 lo porto a 38 gia sarebbe un risultato) ho visto che il muscolo si ingrossa nella parte alta...ovvero essendo che ho la tibia molto lunga il polpaccio a meta' tibia è gia praticamente finito,quindi c'è tutta una parte lunga una spanna che ha il diametro non dico del osso,ma quasi....
quindi mi pare che la gamba stecchino c'è l'avrei anche dopo 10 anni di fatiche.
problema due,la forma della gamba è quella di un cono...
non solo la parte sotto il ginocchio si assottiglia scendendo,ma anche nella parte sopra il ginocchio,ho il bicipite femorale che è parecchio grosso al altezza del gluteo(non è che abbia li sotto grasso)che da l'idea che non ci sia il gluteo,e poi si restringe sempre piu'..
insomma sarebbe penso piu' corretto che il diametro appena sotto il gluteo diminuisca,per poi riallargarsi a centro coscia e poi rirestringersi andando verso il ginocchio....
queste curve non ci sono...viene giu restringendosi sembrando un tuttuno col gluteo.
è una questione genetica?
il gluteo posso impegnarmi a farlo crescere maggiormente,ma il bicipite femorale?
si puo in qualche modo lavorare per sviluppare il bicipite femorale nella sua zona piu' bassa,o è un capo unico e se si sviluppa di piu' in alto non c'è nulla da fare?
thx
sono 1.79x70 attualmente.
pensavo che il problema fosse che le avevo allenate poco,ma ora che i muscoli
iniziano a venir fuori,mi accorgo che la sostanza non cambia....
i problemi sono due....
uno che ho un baricentro alto,ovvero ho le gambe molto lunghe,cio' me le rende ancora piu esili al occhio.
il peggio è la parte dei polpacci che cresce a fatica,ma anche se crescesse di un po'(e se da 35.5 lo porto a 38 gia sarebbe un risultato) ho visto che il muscolo si ingrossa nella parte alta...ovvero essendo che ho la tibia molto lunga il polpaccio a meta' tibia è gia praticamente finito,quindi c'è tutta una parte lunga una spanna che ha il diametro non dico del osso,ma quasi....
quindi mi pare che la gamba stecchino c'è l'avrei anche dopo 10 anni di fatiche.
problema due,la forma della gamba è quella di un cono...
non solo la parte sotto il ginocchio si assottiglia scendendo,ma anche nella parte sopra il ginocchio,ho il bicipite femorale che è parecchio grosso al altezza del gluteo(non è che abbia li sotto grasso)che da l'idea che non ci sia il gluteo,e poi si restringe sempre piu'..
insomma sarebbe penso piu' corretto che il diametro appena sotto il gluteo diminuisca,per poi riallargarsi a centro coscia e poi rirestringersi andando verso il ginocchio....
queste curve non ci sono...viene giu restringendosi sembrando un tuttuno col gluteo.
è una questione genetica?
il gluteo posso impegnarmi a farlo crescere maggiormente,ma il bicipite femorale?
si puo in qualche modo lavorare per sviluppare il bicipite femorale nella sua zona piu' bassa,o è un capo unico e se si sviluppa di piu' in alto non c'è nulla da fare?
thx
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