Maga Massa!!!!!!!!!!!!!!

[Albe]

non mangiare troppo se no diventi come me !!!

[Angel of Love]

haihaihaaaihahhhahahhhahahhaa

[Socio]

non mangiare troppo se no diventi come me !!!

Gay?

[Angel of Love]

Gay?

uhhiihhihhih

[Albe]

no quello lui lo è già !!

[Angel of Love]

no quello lui lo è già !!

si amore :vom:

[Mi80]

no quello lui lo è già !!

Allora diventa brutto???? Anche quello pero' lo e' gia....

[Angel of Love]

ahhahahaha

[Ringhio82]

no nn ingrasso!!!

Consentimi la mia sincera esclamazione:

MIIIIIINKIA!
Beato te, amico!

[Angel of Love]

Consentimi la mia sincera esclamazione:

MIIIIIINKIA!
Beato te, amico!

cosa darei per poter ingrassare!!!!in generale intendo!

[Sly83]

cosa darei per continuare a mangiare almeno mezzo kg di carbo puri e continuare a non ingrassare

Cèo!

[AoWdNmP]

io x un po' ho fatto una dieta che si avvicinava alle 7000-8000 di calorie e sono passato in 4 mesi circa da 75 a 90Kg...sempre allenandomi...poi adesso mni sto ristabilizzando ma mangio un mukkio lo stesso, di meno facico solo gli spuntini intermedi...e un po meno pasta..ma okkio la dieta me la sono fatta io mangiando di tutto e di +...cioè mero una merda, un sekkiaio, una botte senza fondo..
fin che nn ingrassi mangia pure, ma prima ol poi il pancino potrebbe venire fuori..

[AoWdNmP]

ah cmq mangiando tanto ho notato un notevole aumento di forza...

[Kreepers]

Ma xkè tutti quei carboidrati? 250 + 250 + 150!!!
150gr di riso prima di dormire!!!

Ripeto, xkè tutti quei carboidrati a pranzo cena e pre nanna?

Che effetto hanno? (non usate paroloni)
grazie

[anotherway]

Occhio a non ingrassare,io sono contrario ad ingolfare il fisico di calorie risulterebbero anche contro producenti,meglio alternarle e usare integratori volumizzatori per utilizzare al meglio i carboidrati ingeriti altrimenti rischi di fare solo peggio,un innalzamento troppo repentino dell'insulina prima di dormire può significare ipercortisolemia e quindi catabolismo,occhio agli orari..........