Maga Massa!!!!!!!!!!!!!!

***Sly83*** · 02-07-2004, 15:56:21

non mi fa impazzire, comunque Angel io sarei per carbo +alti e pro + basse nei giorni di W/o, e viceversa nei giorni di recupero, se ti alleni per dire 3 volte a settimana a giorni alterni mi pare semplice, con sabato o domenica totally free.
Questa copmunque è una cosa che sto sperimentando su di me...ergo non potrei generalizzare.
La maggior quota di carbo la terrei fino al post w/o compreso (mangi solo pro a quanto vedo), e in ogni caso il consiglio più importante è rimanere pulito col cibo anche se non ingrassi

**Jerrika** · 02-07-2004, 15:56:36

Madoooo!!!!!!
Piu' Che Una Massa Mi Sembra L'ingrasso Di Un Maialino...

**Angel of Love** · 02-07-2004, 15:56:42

il riso nel prenanna e' na figata!!!

**Angel of Love** · 02-07-2004, 15:59:04

Originariamente Scritto da Sly83

non mi fa impazzire, comunque Angel io sarei per carbo +alti e pro + basse nei giorni di W/o, e viceversa nei giorni di recupero, se ti alleni per dire 3 volte a settimana a giorni alterni mi pare semplice, con sabato o domenica totally free.
Questa copmunque è una cosa che sto sperimentando su di me...ergo non potrei generalizzare.
La maggior quota di carbo la terrei fino al post w/o compreso (mangi solo pro a quanto vedo), e in ogni caso il consiglio più importante è rimanere pulito col cibo anche se non ingrassi

carb piu' alti???
azzzzzzzzzzzzz
sono 500 gr di pasta +300 gr di riso al giorno!!!!!!ancora'!??!? :vom:
sai qual'e' il fatto?che ingozzarmi di carbo mi fa un effetto strano..mi gonfio in massa nn so!forse e' acqua?

**Angel of Love** · 02-07-2004, 15:59:35

Originariamente Scritto da Jerrika

Madoooo!!!!!!
Piu' Che Una Massa Mi Sembra L'ingrasso Di Un Maialino...

infatti e' cosi'!

***Sly83*** · 02-07-2004, 16:00:37

non i quel senso

, cioè tenere una quota differenziata, non di aumentare rispetto a quelli che già assumi...vedi post Jerrika

Cmq è un'opinione

Cèo!

**Socio** · 02-07-2004, 16:00:55

Originariamente Scritto da Angel of Love

il riso nel prenanna e' na figata!!!

Certo... glicemia alle stelle... secrezione del GH azzerata... al mattino dopo hai già un dito di panza in più e le braccia di un centimetro in meno

**Nik81** · 02-07-2004, 16:00:57

Ma porka tra riso e pasta te magni quasi 700 g di roba + le schifezze che hai aggiunto, e non ingrassi di pancia!!??!!??

Io sono un secco da sempra ma purtroppo la natura mi ha fatto con un ventre che si gonfia anche con un bicchiere d'acqua!! beato te

**Angel of Love** · 02-07-2004, 16:03:49

Originariamente Scritto da Socio

Certo... glicemia alle stelle... secrezione del GH azzerata... al mattino dopo hai già un dito di panza in più e le braccia di un centimetro in meno

hum....braccino ancora meno????!
azz
be correggetemela..il mio target e' di mangiare piu' carbo possibili e di amuentare le calorie anche sulle 5000!!help

***Sly83*** · 02-07-2004, 16:04:16

i carbo pre-nanna anche io li terrei bassi, e comunque a basso ig....

Cèo!

**Angel of Love** · 02-07-2004, 16:04:31

Originariamente Scritto da Nik81

Ma porka tra riso e pasta te magni quasi 700 g di roba + le schifezze che hai aggiunto, e non ingrassi di pancia!!??!!??

Io sono un secco da sempra ma purtroppo la natura mi ha fatto con un ventre che si gonfia anche con un bicchiere d'acqua!! beato te

no nn ingrasso!!!

**Angel of Love** · 02-07-2004, 16:05:12

se tolgo il riso nel pre nanna??

**Socio** · 02-07-2004, 16:05:49

Originariamente Scritto da Angel of Love

hum....braccino ancora meno????!
azz
be correggetemela..il mio target e' di mangiare piu' carbo possibili e di amuentare le calorie anche sulle 5000!!help

Mmmmmmmmmmmm

Scusate...

Credevo si stesse skerzando...

Se no kiamo la neuro...