Ogni tanto ci ripenso e lo rileggo. .....
Hypertrophy Specific Training .... qualcuno ha dei commenti? prove sul campo? la teoria c'e' (anche se criticabile in alcuni punti e passaggi....)
Per chi non lo conoscesse c'e' il sito:
http://www.hypertrophy-specific.com/hst_index.html
Eagle
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