Allenamenti post operazione erina discale

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  • Ippo
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    • zigo zago (Padova)
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    #1

    Allenamenti post operazione erina discale

    tra un po' riprenderò gli allenamenti in palestra dopo l'operazione all'ernia del disco.
    Vorrei dei suggerimenti sugli esercizi consentiti e quelli invece da evitare come la peste pe poter ricostruire in qualche modo una scheda completa, almeno per il primo periodo fin a quando non mi sarò riprese abbastanza con il tono lombare-addominale

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    ippo
    Considerate la vostra semenza: fatti non foste a viver come bruti, ma per seguir virtute e canoscenza (Dante Alighieri, Inferno, Canto 26:118).

    Tag: Nessuno
  • Ippo
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    • zigo zago (Padova)
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    #2
    toc toc? armandino? vabo? nessuno? McFly?
    Considerate la vostra semenza: fatti non foste a viver come bruti, ma per seguir virtute e canoscenza (Dante Alighieri, Inferno, Canto 26:118).

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