GUIDA PER L'ALLENAMENTO DI S.MCROBERT, COSA MI DITE?

[Rambo84]

Io ho comprato solo "tecnica di allenamento con i pesi", ed è un ottimo libro, dove viene spiegata la perfetta esecuzione degli esercizi + importanti (è però un libro x ki pratica BII secondo me, in quanto vengono descritti praticamente solo es. di massa).
Dimmi tu invece, come è Oltre Brawn? di cosa parla?

Grazie e ciao

[Ospite]

è un libro assolutamente da comprare,utlissimo.

[iuco]

oltre brawn è un libro dedicato a tutto quello che serve conoscere per un corretto allenamento, ed in particolare destinato alla maggior parte del popolo dei bodybuilser, costituito da hardgainers, cioè atleti non dotati sopra la norma che per ottenere i massimi risultati non dovrebbero seguire gli esasperati programmi delle riviste e della maggior parte delle palestre (a meno che non facciano uso di doping).
è un libro assolutamente da comprare

[Gawain]

La "guida" di McRobert è una sorta di diario di allenamento, con alcuni consigli su come strutturare la propria tabella.

"Tecnica di allenamento" è un libro fondamentale per imparare la corretta esecuzione dei principali esercizi ed evitare spiacevoli infortuni.

Oltre Brawn è il libro che tutti dovremmo avere nei nostri scaffali

[vance]

Postato originalmente da : Gawain:
<STRONG>La "guida" di McRobert è una sorta di diario di allenamento, con alcuni consigli su come strutturare la propria tabella.

"Tecnica di allenamento" è un libro fondamentale per imparare la corretta esecuzione dei principali esercizi ed evitare spiacevoli infortuni.

Oltre Brawn è il libro che tutti dovremmo avere nei nostri scaffali</STRONG>

[iuco]

GUIDA PER L'ALLENAMENTO DI S.MCROBERT, COSA MI DITE?

qualcuno ha questo libro e cosa mi dice in proposito?
ne vale la pena?
e che mi dite della tecnica di allenamento sempre di smcrobert?
il fatto è che essendo oltre brawn molto utile, pensavo potessero esserlo anche gli altri due.