Ragazzi ho notato che in questa sezione non si parla di streching e della sua ,presunta o reale importanza(forse non si postano messaggi sugli infortuni del'allenamento).Vorrei che qualcuno mi delucidasse in merito all'utilità/modalità/ frequenza di esecuzione degli esercizi e se c'è qualche sito da poter consultare.
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streching
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Postato originalmente da : profly:
<STRONG>presunta o reale importanza</STRONG>Flexer: -bella battuta...Quasi come quella che il BII fa crescere!-
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