About la panca...

**QuagliaE** · 22-05-2004, 13:01:15

Originariamente Scritto da Sergio

Questa la quoto anche io che li vendo

...per la rubrica "anche i barattolai hanno un'anima"

Saluti,

**QuagliaE** · 22-05-2004, 13:11:43

Originariamente Scritto da boyoung

Xkè dove ho studiato Italiano? poi tutte queste critiche potevate risparmiarvele... vabbè grazie lo stesso cercherò in giro io per la scheda!

Perchè potevamo risparmiarcele? Perchè nessuno ti ha fornito la scheda miracolo su richiesta? Quella non te la darà mai nessuno, inoltre, con quello che hai speso per la panca ti pagavi 6 mesi d'iscrizione in palestra dove almeno ci sarebbe stato qualcuno presente per spiegarti gli esercizi. Già, perchè non pensavi mica d'impararli su internet vero?

In questo thread sono intervenuti una decina di utenti che ti hanno detto tutti più o meno la stessa cosa. Adesso fai tesoro di questo e vedi un pò tu.

Saluti,

**boyoung** · 22-05-2004, 13:27:40

la panca mi è costata 2 mesi d'iscrizione.... quindi chi non puo' andare in palestra e vuole allenarsi in casa non puo' ? conosco un ragazzo che solo con il bilanciere adesso ha una massa scioccante, facendola in casa... Io avevo solo chiesto quanto serie di ogni esercizio dovevo fare, quanto riposo tra una e l'altra e altre cavolate.. cmq grazie per i consigli a presto!

**boyoung** · 22-05-2004, 13:36:49

Ho appena scaricato da questo sito (sezione allenamento) il LIBRO DI S. MCROBERT dite che mi sarà utile? boh, cmq lo leggerò...

***vabo74*** · 22-05-2004, 14:08:22

no

**boyoung** · 22-05-2004, 14:13:31

Infatti, hai ragione, l'ho appena letto... nothing of particular :-(

**Armando** · 22-05-2004, 14:54:27

Originariamente Scritto da boyoung

Xkè dove ho studiato Italiano? poi tutte queste critiche potevate risparmiarvele... vabbè grazie lo stesso cercherò in giro io per la scheda!

Non volevo offenderti, ma stai più attento quando scrivi un 3d, almeno io ho difficoltà a seguirti (forse è meno offensivo?)
Cmq, quelle che appaiono come critiche, sono dei suggerimenti reali, che funzionano perchè basati sull'esperienza di persone vere, non fantomatici esperti.
Se sei venuto per imparare, devi accettare anche le critiche, altrimenti va per la tua strada.
La panca da sola non ti serve a nulla poichè sviluppa solo alcuni muscoli e anche non nel migliore dei modi.
Hai bisogno di una scheda fatta per bene, ma come puoi avere una scheda se hai solo la panca e una misera leg-extension?
Ti mancano manubri, un rack o degli appoggi, una sbarra per trazioni, questo è il minimo.
Poi devi conoscere l'esecuzione degli esercizi.
Nulla di complesso, ma almeno i sequisiti minimi....
Lascia stare gli integratori per ora, vendil ia qualche sciroccato di una palestra...

Ciao

Armando

**boyoung** · 22-05-2004, 16:01:57

Scusa, forse scrivo strano xkè quando lo faccio ascolto musica... cmq gli integratori ormai finisco di prenderli, in effetti ho parlato anche in casa del fatto che volessi ritornare in palestra, ma poi io ho pensato che ci sn solo due mesi ormai (ad agosto le palestre chiudono), non mi conviene andarmi ad iscrivere adesso, cosa otterrei? cmq i manubri li ho (devo comprare i pesi per inserirli, quelli che c'erano li uso per la panca)...

**QuagliaE** · 22-05-2004, 16:08:49

Originariamente Scritto da boyoung

in effetti ho parlato anche in casa del fatto che volessi ritornare in palestra, ma poi io ho pensato che ci sn solo due mesi ormai (ad agosto le palestre chiudono), non mi conviene andarmi ad iscrivere adesso, cosa otterrei?

Se sei motivato ci vai. Punto. Se ragioni già così interrogati se il BBuilding faccia davvero per te.

Saluti,

**boyoung** · 22-05-2004, 16:15:34

No forse nn hai capito cosa voglio dire: se io vado per due mesi in palestra per poi stare fermo tutto agosto che cosa ottengo? mica in due mesi si vedono i risultati