Qualche incertezza sulla MTB

[Feroza!]

Nell'ultimo mese mi sto allenando con la bici o meglio la mountain bike.
Ho un dubbio, sia per la corsa che per il ciclismo, si brucia più km si fanno, vero? Anche perché poi posso quadruplicare i km con la bici rispetto alla corsa..

Sapete indicarmi un buon sito che spieghi i tipi di allenamento?

ciao e grazie

[vabo74]

si consuma di più correndo ma con la bici puoi allenarti 4-5 volte di più in termini di tempo

[Armando]

Nell'ultimo mese mi sto allenando con la bici o meglio la mountain bike.
Ho un dubbio, sia per la corsa che per il ciclismo, si brucia più km si fanno, vero? Anche perché poi posso quadruplicare i km con la bici rispetto alla corsa..

Sapete indicarmi un buon sito che spieghi i tipi di allenamento?

ciao e grazie

Fai una ricerca su google sul triathlon...meglio in inglese...

Armando

[Feroza!]

si consuma di più correndo ma con la bici puoi allenarti 4-5 volte di più in termini di tempo

che problemi mi faccio.. allora posso farmi anche due ore come i comuni mortali? e penso anche più giorni, mi faccio anche 5-6 uscite a settimana e non accuso stanchezza per nulla..

Fai una ricerca su google sul triathlon...meglio in inglese...

Armando

azz a questo non c'avevo pensato.. grazie