Invece di cazeeggiare ditemi la vostra opinione a proposito.
max_power
max_power
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Max_power, The Sicilian Rock -
no cmq io le trovo ottime e' solo che l'idea di max era un po'stravagante..
cmq se posso darti un consiglio io le faccio con i piedi sulla sedia e con le mani che afferrano un bilanciere...sono ottime anche x gli avambracci..
x quanto riguarda il fatto di ottenere maggiore inclinazione io uso una sbarra regolabile che metto sulla porta con i piedi appoggiati sopra..Commenta
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prova a farle senza mani, lo stress nella parte centrale della faccia è notevole
Cio' che facciamo in vita riecheggia nell'eternità.
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MAX NN TI OFFENDERE!!!!!!!!!!!
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Originally posted by buldozer
"sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"LO CONOSCHI HA RIKI
-A.D.B.A. Registered-Commenta
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Le maniglie, Max, occupano uno spazio insignificante e sono sicure. Se una sedia si sposta, si piega e tu ti 'squilibri' un attimo butti via spalle, faccia, gomiti e polsi.
Ciao
MikeCommenta
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max io anche visto che la palestra ha chiuso uso le sedie mi trovo bene e sono ottime..usa quelle di legno pesanti e non si muovono...----------------------------------
vivi col pensiero che domani sarà una giornata migliore di questaCommenta
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...le maniglie molto meglio delle sedie! Per i motivi che ti hanno già spiegato.
Per quanto riguarda l'aumento dell'arco di movimento a mio parere si rischia di stressare eccessivamente l'articolazione ed i tendini, se vuoi potresti fare dello streching per il petto e per le spalle, quello con le braccia tra i lati di una porta, tanto per intenderci....Commenta
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ALLORA..IO FACEVO I PIEGAMENTI DA RAGAZZINO CON UNO ZAINO ALLA SKIENA CON TUTTE LE BOTTIGLIE DI ACQUA DA 2L. KE RIUSCIVO A METTERE..ORA NON FACCIO PIU' PETTORALI DA 1ANNO E MEZZO PER COMPENSARE LO SQUILIBRIO DI FORZA CON I DORSALI.....E NON SONO MAI CALATO NE IN MASSA NE IN FORZA...Postato originalmente da : max_power:
<STRONG>Invece di cazeeggiare ditemi la vostra opinione a proposito.
max_power</STRONG>
:cool:
E POI IO LE SEDIE LE USO ANKE PER FARE I TRICIPITI..E FUNZIONANO BENISSIMO....
LA VARIETA' E' IL SALE DELLA VITA...E DEL B.B.!!!!!!!
VAI PURE MAX!!!!!!!!
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Con le mani nel pavimento...Postato originalmente da : Zio:
<STRONG>Una volta anche io ho fatto le flessioni con le mani nel pavimento...adesso ho due blocchi di cemento al posto delle mani...se solo mi avessero detto che solidificava così in fretta!!!!!!!!!!! </STRONG>
Zio mi hai fatto morir dal ridere
“Tutti siamo in conflitto con cose differenti…a volte io sono in conflitto col mio cuore” (febbraio '96)
-Tupac Shakur (1971-1996) R.I.P.-Commenta
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Grazie Mizard. Finalmente una risposta veramente seria. Ti sei meritato un voto da parte mia.Postato originalmente da : MIZARD:
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no cmq io le trovo ottime e' solo che l'idea di max era un po'stravagante..
cmq se posso darti un consiglio io le faccio con i piedi sulla sedia e con le mani che afferrano un bilanciere...sono ottime anche x gli avambracci..
x quanto riguarda il fatto di ottenere maggiore inclinazione io uso una sbarra regolabile che metto sulla porta con i piedi appoggiati sopra..</STRONG>
Grazie anche a Maradonaant...le mie sedie sono molto pesanti comunque per una maggiore sicurezza io le posso anche bloccare in quanto mi alleno in una stanza piccola per cui il mio corpo comprese le sedie basta a coprirla tutta con la sua larghezza e lunghezza.
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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Ma non bastano 2 libri da una parte e due dall'altra...(tipo volumi di enciclopedia)? Che ne dite? CIAO!
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di niente max e grazie!!!
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