Cosa ne pensate...

[max_power]

...se facessi le mie classiche flessioni anziche con le mani appoggiate nel pavimento, con le mani appoggiate fra due sedie su piano sollevato,appoggiando i piedi su un altra sedia ? Ciò mi permetterebbe di aumentare l'intensità in quanto mi permetterebbe un arco di movimento maggiore. Voi che ne pensate ?

max_power

[vance]

che sei mentalmente esaurito

[mikeshell]

... e se le sedie si inclinano sai che bella 'facciata' !!!

[Blaster]

io penso che ti fotteresti le spalle!

[ErikZ]

A questo punto compra le maniglie della weider per le flessioni.

[Io]

Io mi sono comprato delle fantastiche maniglie a 27 milalire

[max_power]

Mi sembra che abbia detto una bestemmia. Che c'è di male ad aumentare solo un po' l'angolo d'inclinazione ? Ci sarebbe tutto da guadagnare.

max_power

[ErikZ]

Che dici, che hai capito...il senso era:
Per la tua sicurezza meglio le maniglie alle sedie poi il variare l'inclinazione e anche l'ampiezza delle braccia ti portera' sicuramente dei benefici

[max_power]

Postato originalmente da : ErikZ:
<STRONG>Che dici, che hai capito...il senso era:
Per la tua sicurezza meglio le maniglie alle sedie poi il variare l'inclinazione e anche l'ampiezza delle braccia ti portera' sicuramente dei benefici </STRONG>

Ok...ma in mancanza d'altro mi devo pur adeguare no ?

max_power

[ErikZ]

Certo come no ma un negozio di articoli sportivi ce lhai in giro dalle tue parti? guarda che costano solo 20-30.000.
Con le sedie rischi veramente di dare una facciata al mondo

[max_power]

Postato originalmente da : ErikZ:
<STRONG>Certo come no ma un negozio di articoli sportivi ce lhai in giro dalle tue parti? guarda che costano solo 20-30.000.
Con le sedie rischi veramente di dare una facciata al mondo </STRONG>

Ma dopotutto cosa rischio facendole con le sedie ? Io le ho provate e mi veniva bene. Comunque non è per problemi economici che non le compro. E solo perchè poi mi devo trasferire per cui me le dovrei portare appresso.

max_power

[Zio]

Postato originalmente da : max_power:
<STRONG>...se facessi le mie classiche flessioni anziche con le mani appoggiate nel pavimento, con le mani appoggiate fra due sedie su piano sollevato,appoggiando i piedi su un altra sedia ? Ciò mi permetterebbe di aumentare l'intensità in quanto mi permetterebbe un arco di movimento maggiore. Voi che ne pensate ?

max_power</STRONG>

Una volta anche io ho fatto le flessioni con le mani nel pavimento...adesso ho due blocchi di cemento al posto delle mani...se solo mi avessero detto che solidificava così in fretta!!!!!!!!!!!

[max_power]

Guarda che io mi alleno con i guanti. Ma che vi hanno fatto di male le flessioni ?

max_power

[MIZARD]

[flexer77]

Postato originalmente da : MIZARD:
[QB][/QB]

volevo dire la stessa cosa!