A che serve? A fare dei salti? Ma saranno utili per l'agilità o un allenamento di tipo aerobico da fare a casa?Non lìho mai visto usare.
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A che serve? A fare dei salti? Ma saranno utili per l'agilità o un allenamento di tipo aerobico da fare a casa?
Non lìho mai visto usare. -
trovato questo:
Per gli esercizi di rimbalzo si utilizza un piccolo tappeto elastico saltando su e giù con il risultato che il fluido linfatico scorre da 16 a 20 volte in più di quando non si sta rimbalzando. Qualcosa di affascinante accade quando cominci muoverti in su e giù. Stai sottoponendo tutto il tuo corpo alle forze di accelerazione e decelerazione, oltre alla la forza di gravità. Nella parte inferiore del rimbalzo, il corpo si arresta completamente. Questa è la decelerazione. Poi, nella direzione verso l'alto aumenta la velocità. Questa è l'accelerazione. La combinazione della decelerazione verticale seguita immediatamente dall'accelerazione verticale del corpo contro la forza di gravità costante crea un 'aumentata forza di gravità che è sentita da ogni cellula del tuo corpo. Il tuo peso, mentre rimbalzi, non corrisponde più alla forza di gravità 1 (G1) - Pesi di più! Le cellule reagiscono a questa stimolazione ambientale allo stesso modo che reagiscono a qualsiasi altro cambiamento ambientale; si allineano per contrastare il cambiamento e diventano individualmente più forti. Al punto inferiore del rimbalzo ogni cellula nel tuo corpo identifica la combinazione delle tre forze semplicemente come un aumento della forza gravitazionale della terra più o meno allo stesso modo in cui reagirebbero se tu vivessi su un pianeta più grande della terra con una forza di gravità maggiore. Questo accade circa cento volte al minuto! Al punto superiore del rimbalzo la gravità contrasta le forze combinate del cambiamento di velocità e diventi senza peso per una frazione di secondo circa cento volte al minuto. Tutte le cellule del tuo corpo diventano senza peso. Virtualmente tutti gli stress strutturali e le pressioni a cui ogni cellula è sottoposta cessano in quell'istante. Le cellule dipendono dal flusso dell'acqua attraverso la loro membrana semi-permeabile per portare ossigeno ormoni alimenti e enzimi nella cellula e per liberarsi delle scorie metaboliche. In condizioni normali ogni secondo entra ed esce dalle cellule una quantità di acqua 100 volte superiore al volume del liquido che c'è dentro ogni cellula. L'oscillazione delle cellule del tuo corpo da una forza G più elevata a nessuna forza G, 200 volte al minuto, aumenta il flusso dell'acqua attraverso ogni cellula di almeno 3 volte! Non c'è niente che superi questa depurazione cellulare. Le persone che fanno esercizi di rimbalzo regolarmente riportano una varietà di benefici ricevuti includendo più alti livelli di energia, maggiore chiarezza mentale, diminuzione dei dolori di schiena e alle giunture, un migliore atteggiamento, diminuzione delle emicranie sia in numero che d'intensità, alleviamento dei sintomi artritici includendo dolore e infiammazione, il respiro diventa più libero, perdita di peso in eccesso e altro ancora.
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che ci fai!!....che ci fffaiii??
questo attrezzo e' utilissimo!!,puoi usarlo per digerire meglio appena finito di mangiare,per andare a letto e perche' no,anche per fare quelle cose sconce nei momenti di intimita'...ma soprattutto,per te uomo che non vedi l'ora di andare al mare puoi metterlo sulla spiagga e dopo una bella rincorsa strabiliare tutti con i tuoi salti,ma soprattutto grazie al fisico ottenuto grazie a questo stupendo attrezzo dai mille usi!
a sham el sheik...ma baffffff
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Minchia che risposta utile .Commenta
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***** che attrezzo da paura!e che studio scientifico!Originariamente Scritto da sham
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sono indeciso se comprare quello oppure il fitness pump
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però saltare sulle superfici dure danneggia le caviglie. Quel coso potrebbe sviluppare agilità senza giocarsi le giunture.
Se poi è proprio inutile..certo , per il fitness, non per il bb.Commenta
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Magari ha poteri eccezionali
Magari per qualche principio identico a quello della pedana vibrante di Bosco (RIP)
Magari fa male
Io sto all'oscuro
P.Sig in sciopero.Commenta
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e fare bbing danneggia tutto il corpo,non e' mica tanto salutare sollevare centinaia di kili.Originariamente Scritto da sham
pensi veramente che questo attrezzo serva a qualcosa?lo hai mai visto adoperare da squadre di basket,pallavvolo o calcio?io no!
l'agilita' si allena diversamente,e non certo con un tappeto con le molle e poi non capisco che benefici avresti
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al limite è un bell'antistress....ma non ti farà certo andare attillate le magliette, nè BBoy
cèo!
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Faccio abitualmente dei salti portando le ginocchia al petto, una decina di minuti come riscaldamento e temo che alla lunga, l'impatto col pavimento possa portarmi dei problemi fisici.Commenta
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giàOriginariamente Scritto da Sly83al limite è un bell'antistress....ma non ti farà certo andare attillate le magliette, nè BBoy
cèo!
i pantaloni si pero'
una volta andai insime ai miei ex compagni su quei tappetini dove appunto si salta vedendo tutti che facevano capriole su se stessi io provai ,ma invece di fare un giro a 360 gradi lo feci a 180 ... ( )
vediamo se capite come sono atterrato
ecco perche' oggi sono come sono 
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ma che paranoie ti fai??io non ti capisco,allora cosa dovrebbero dire i calciatori per fare un esempio che ricevono continuamente calci su caviglie e stinchi,fai bbing mica vai in guerra.Originariamente Scritto da shamCommenta
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Originariamente Scritto da bboy18già
i pantaloni si pero'
una volta andai insime ai miei ex compagni su quei tappetini dove appunto si salta vedendo tutti che facevano capriole su se stessi io provai ,ma invece di fare un giro a 360 gradi lo feci a 180 ... ( )
vediamo se capite come sono atterrato ecco perche' oggi sono come sono
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Intanto i calciatori di danni alle gambe ne hanno e poi è diverso un salto sul terreno ( o sul tatami) e uno sul pavimento.Originariamente Scritto da MIZARDCommenta
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