per body2
quanti kg tiri su al bilancere e ai manubri su panca piana?io tiro su90kg di bilancere e 35kg per manubrio. sono pochi?
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Qual è il tuo obiettivo? La forza o la massa?
A prescindere da quanto sollevi, non si può affermare se i tuoi carichi sono buoni o meno.
Se 2 anni fa sollevavi 40 Kg e ora ne sollevi 90 allora non è poco.
Se, invece, 2 anni fa sollevavi 80 Kg direi che è poco.Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
ero solamente curioso di sapere quanto tiravate su al bilancere(in generale )? ma ho visto che nessuno mi vuole dare una risposta concreta.Commenta
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Concordo con Gawain cmq io come dici tu alla panca tiro 65kg, mentre per i manubri quelli da 12kg.
Devi considerare che ho 17 anni."Deve essere bello morire facendo ciò che ti piace"
Estratto dal film Point Break
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Prova a cercare nei post precedenti. Ci sono i record di molti di noi.Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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