ma secondo voi è normale ?

[Ringhio82]

Eseguendo l'L-Fly, ho sentito bruciore
ai deltoidi in entrambe le braccia...
A voi non è mai capitato?
Ho cominciato con un carico irrisorio,
quindi non penso sia questo il problema...
Circa la forma di esecuzione, eseguo alla lettera
ciò ke è riportato nel libro di McRobert

[rack72]

Nonti posso vedere per giudicare l'esecuzione, se si ripete smetti di farle

[Sly83]

beh, avvertire bruciori ai capi posteriori dei delts è normale...anzi....sfido io a distinguere se si tratta solo di bruciore a carico degli extrarotatori o solo dei muscoli superficiali...
Anche il deltoide nei suoi fasci posteriori ha una bella componente extrarotatoria..
Cèo!