Originariamente Scritto da MISTER X
Lunedi, petto!
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Originariamente Scritto da MISTER Xo ma voi se non mi citate state male!
poi parla uno di 64kg che nemmeno se vede e un romano con la panza!
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ma annate a cagare!
1-FLEX le foto?non ho bisogno di metterle su un forum per sentirmi meglio!
2-MULTI quanto pesi ora e quanto sei alto?che misure hai?tu non mi hai nemmeno visto,na foto di qualità pessima che dice?nulla!
3-MIZ tu zitto che se racconto quanto ci provavi in fiera con JAY e COleman!
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Originariamente Scritto da ErikZIo di solito alleno la schiena oppure le braccia con le spalle.
Spesso ho allenato anche le gambe il lunedi.
Armando
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