serie piramidali
...ragazzi le serie piramidali vanno bene per la massa?
Meglio 12-10-8-12 oppure 10-8-6-10 aumentando un po i carichi? Come regolarsi...?
Meglio 12-10-8-12 oppure 10-8-6-10 aumentando un po i carichi? Come regolarsi...?
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x la massa vanno bene, anche se nn bisogna farle sempre, devi dare un bel pò di recupero. -
Scusate, era un po' che non frequentavo ma siamo regrediti cosi' tanto?Enrico e stop!Commenta
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per forza, sei ritornato tuOriginariamente Scritto da ErikZ
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scusa ErikZ... ma vanno solo le monoserie a 1 ripetizione?
ippoConsiderate la vostra semenza: fatti non foste a viver come bruti, ma per seguir virtute e canoscenza (Dante Alighieri, Inferno, Canto 26:118).
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E tu chi sei?Originariamente Scritto da Ippo
E chi è che le fa?Enrico e stop!Commenta
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Scusa... ma allora non ho capito il significatodella rispostaOriginariamente Scritto da ErikZ
Scusate, era un po' che non frequentavo ma siamo regrediti cosi' tanto? Abbi pazienza...
E poi come chi sono? bah...
ippoConsiderate la vostra semenza: fatti non foste a viver come bruti, ma per seguir virtute e canoscenza (Dante Alighieri, Inferno, Canto 26:118).
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Una domanda come quella la piazzo di diritto tra i principianti (niente di male per carita') ma quante volte si è parlato dei piramidali delle serie mantenute ecc ecc....
Con il rispetto parlando.Enrico e stop!Commenta
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...principianti?
...scusa ErikZ ma potresti evitare di "piazzare" certe domande ai principianti, e poi dopo 3 anni di allenamento non mi sento tanto un principiante, è che non frequento tanto il forum, specialmente nell'ultimo periodo, preferisco sperimen tare le cose in palestra invece di fare accademia sui forum. Il forum è interessantissimo e i ragazzi sono molto preparati, ma non bisogna esagerare con la teoria...xkè sui forum si fa teoria pura, la pratica è un'altra cosa e cambia da persona a persona
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qui secondo me si confondono principianti del forum con principianti della cultura fisica...Originariamente Scritto da TCompressor...scusa ErikZ ma potresti evitare di "piazzare" certe domande ai principianti, e poi dopo 3 anni di allenamento non mi sento tanto un principiante, è che non frequento tanto il forum, specialmente nell'ultimo periodo, preferisco sperimen tare le cose in palestra invece di fare accademia sui forum. Il forum è interessantissimo e i ragazzi sono molto preparati, ma non bisogna esagerare con la teoria...xkè sui forum si fa teoria pura, la pratica è un'altra cosa e cambia da persona a personaCommenta
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