Utilizzo multipower

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  • Ector
    Bodyweb member
    • Oct 2003
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    Utilizzo multipower

    Venerdi due amici gay mi hanno detto che il multipower non va bene per lo sqaut (che sapevo) e per la panca (che non sapevo).....la domanda è: Ma voi lo utilizzate per qualche esercizio?...tipo per fare il lento!...o altro ancora..

    grazie
    Pulcinella si è messo a piangere.... niente firma quindi!

    Per favore, non chiedetemi opinioni/consigli medici. Vi è una sezione dedicata sul forum
  • MIZARD
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    #2
    Se per multipower intendi l'utente di bodyweb va' usato sempre a 90° con esecuzione impeccabile

    se invece intendi l'attezzo il discorso te lo riassumo in poche parole.
    il multy non permette al nostro corpo di assumere una posizione naturale,ma poiche' il movimento viene veicolato come su un binario causa a molti soggetti problemi a lungo andare.Non a tutti pero' da' problemi anche se e' preferibile svolgere un esercizio liberamente in modo tale da assecondare le inarcature della schiena.
    il lento dietro e' pericoloso di per se' se fatto liberamente,figuriamoci al multy per i motivi detti prima..
    Insomma,se puoi farne a meno e' meglio anche perche' alleni tutti quei muscoli stabilizzatori che nel caso contrario alleneresti poco o niente.
    Forse altri saranno molto piu' precisi di me ma il succo e' questo

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    • Albe
      Mental Case
      • Dec 2000
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      • nella mia mente
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      #3
      ahhhh eccolo qui che non si fida !!!!!
      Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
      Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
      Master Slim coach by 4move

      CONTATTI: tecalbe@hotmail.it / Facebook
      / Blog personale

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      • Ector
        Bodyweb member
        • Oct 2003
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        #4
        Originariamente Scritto da Albe
        ahhhh eccolo qui che non si fida !!!!!



        Come non mi fido? ...certo che mi fido..ed è per questo che non faccio più la panca...pero' volevo sapere se era giusto evitare anche altri esercizi....ora lo so...

        ciao davide
        Pulcinella si è messo a piangere.... niente firma quindi!

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        • multipower
          Ex-burlone
          • Dec 2000
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          #5
          Originariamente Scritto da MIZARD
          Se per multipower intendi l'utente di bodyweb va' usato sempre a 90° con esecuzione impeccabile
          Ma quello non era l'esercizio preferito dalla tua ragazza?... Come lo so?!?

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          • goku77
            Bodyweb Member
            • May 2001
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            #6
            Originariamente Scritto da MIZARD
            Se per multipower intendi l'utente di bodyweb va' usato sempre a 90° con esecuzione impeccabile

            se

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            • rack72
              Bodyweb Member
              • Apr 2004
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              #7
              Originariamente Scritto da Ector
              Venerdi due amici gay mi hanno detto che il multipower non va bene per lo sqaut (che sapevo) e per la panca (che non sapevo).....la domanda è: Ma voi lo utilizzate per qualche esercizio?...tipo per fare il lento!...o altro ancora..

              grazie
              Nei movimenti parziali di distensione panca e lento.
              Ma era necessario specificare che i tuoi amici erano gay

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              • MIZARD
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                #8
                Originariamente Scritto da multipower
                Ma quello non era l'esercizio preferito dalla tua ragazza?... Come lo so?!?
                perche' e' Veneziana....e infatti la chiudo come na' serranda!!

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                • Angel of Love
                  Bodyweb Advanced
                  • Feb 2004
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                  • Napoli
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                  #9
                  stendici i panni al multipower.....
                  sigpic

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                  • Socio
                    Bodyweb Advanced
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                    • Lotta ai panzoni storpi
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                    #10
                    L'unico esercizio ke faccio al multipower è quello per i polpacci...
                    Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

                    Originariamente Scritto da Steel77
                    però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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