domani parto al mare quindi non potrò fare altro che addominali, trazioni alla sbarra e piegamenti, cos'altro posso fare per non afflosciare tutto ciò che ho messo su in palestra?
aiutatemi!!!!!
aiutatemi!!!!!
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La tua reoccupazione è ingiustificata. Ti mangi più muscolatura con l'ansia di perderla che riposandoti per un mese intero.
Rimpoche
Io t'insegnerò ad allenarti con la MENTE... -
Non devi fare un bel nulla!!! Questo è il periodo di raccogliere i frutti del duro lavoro svolto sin'ora: controlla l'alimentazione, fatti un po di partite a calcetto e di beach volley e, soprattutto, una bella scorpacciata di ****!!!!! Ciao e buone vacanzePostato originalmente da : sermion:
<STRONG>domani parto al mare quindi non potrò fare altro che addominali, trazioni alla sbarra e piegamenti, cos'altro posso fare per non afflosciare tutto ciò che ho messo su in palestra?
aiutatemi!!!!!</STRONG>Commenta
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