Lieve fastidio alla zona lombo-sacrale

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  • BULLET
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    • Jan 2001
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    Lieve fastidio alla zona lombo-sacrale

    Ragazzi sono molto demoralizzato sto andando in paranoia. E' da un paio di settimane che soffro di un lieve dolore alla bassa schiena; nella prima settimana ho continuato ad allenarmi eliminando pero' lo squat e lo stacco da terra (premetto che li eseguo con un'esecuzione rigorosa, ma il dolore non e' andato via. Nella seconda settimana non ho fatto un ***** e mi ritrovo che alla fine della giornata avverto di nuovo questo fastidio. Ho sentito parlare di ernia del disco ma non posso pensare che qualcosa del genere capiti proprio a me che sto super-attento all'esecuzione.
    Qualcuno di voi ha avuto un problema del genere? E' poi riuscito a risolverlo?
    Grazie.
  • tarzan
    Bodyweb Member
    • Jan 2001
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    • Bellinzona - Svizzera
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    #2
    In casi come questi io come prima cosa farei una bella diagnosi della situazione cominciando con una radiografia e se proprio non basta passando a una RM o TAC, l'entita del dolore tante volte vuol dire poco .
    Avverti anche un dolore lungo il gluteo e lungo la coscia?? (per dolore intendo anche un formicolio o qualcosa del genere)
    Potresti avere semplicemente una discopatia a livello lombare ma senza una diagnosi precisa non si puo dire, per quanto ne so io quando il dolore e di questo tipo (leggero ma continuo) normalmente c'e un problema a un disco, ma non sono un medico.

    Ciao e fammi sapere

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    • Sauron
      Bodyweb Member
      • Oct 2000
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      • Minas Morgul, Mordor
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      #3
      Mai provato qualcosa del genere?
      Stai scherzando spero!
      Chiedimi perchè digito semisdraiato su una sedia sdraio .


      (Grazie Nagione!)

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      • Supersajan
        Bodyweb Advanced
        • Nov 2000
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        • venezia...K club
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        #4
        se si tratta di uno strappo o una anomalia a livello muscolo tendineao ti consiglio una pomata nn ricordo il nome...so ke comunqe il momendol GEL e praticamente identico..io i panca ho fatto uno strappo ai muscoli compresi tra la spalla e il collo ...un fastidio con questo gel in 3 giorni mi è passato tutto...auguri

        ciao
        W IL TESTOSTERONE [i][font=Impact]
        ....questa firma ha 35 anni....

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        • Bernard78
          Bodyweb Member
          • Dec 2000
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          • paese turistico della Puglia
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          #5
          Bullet calma il quasi terapista (devo scoppiazzare la tesi per prendere il diploma è qui che ti aiuta)...
          Di solito e sottilineo di solito un dolore alla schiena di tre/quattro giorno che tende a scomparire pian piano non è sinonimo di niente...
          puo' essere dovuto a un insieme di cose che non ti sto a dire ma che cmq non sottintendono un danno anatomico...
          Il problema te lo devi porre se la sintomatologia persiste per 10/15 giorni o piu'.
          In questo caso di solito si procede prima con la radiografia (la risonanza è un test costoso è di solito i medici non lo fanno fare per primo)...
          Cmq torno a ripetere non iniziare a preoccuparti...
          A proposito prova a fare questo movimento e dimmi la quantità del dolore che provi..
          pugni dietro la schiena ad altezza dei reni piegati con la schiena all'indietro

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          • Max
            Bodyweb Member
            • May 2000
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            • Merate (LC)
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            #6
            Originally posted by BULLET:
            Ragazzi sono molto demoralizzato sto andando in paranoia. E' da un paio di settimane che soffro di un lieve dolore alla bassa schiena; nella prima settimana ho continuato ad allenarmi eliminando pero' lo squat e lo stacco da terra (premetto che li eseguo con un'esecuzione rigorosa, ma il dolore non e' andato via. Nella seconda settimana non ho fatto un ***** e mi ritrovo che alla fine della giornata avverto di nuovo questo fastidio. Ho sentito parlare di ernia del disco ma non posso pensare che qualcosa del genere capiti proprio a me che sto super-attento all'esecuzione.
            Qualcuno di voi ha avuto un problema del genere? E' poi riuscito a risolverlo?
            Grazie.

            Tranqui .......
            Io ai tempi non riuscivo nemmeno a lavarmi i denti a schiena piegata ...... dovevo appoggiarmi al lavandino !

            Io ho una schisi (che non so nemmeno cos'e' e non mi interessa ...).
            Mi alleno lo stesso e faccio lo squat !

            Comunque .... vai a fare delle lastre e poi vai da uno specialista.

            Non ti preoccupare ....

            Ciao , Max.
            Max

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            • Bernard78
              Bodyweb Member
              • Dec 2000
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              • paese turistico della Puglia
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              #7
              la schisi è l'unione di due corpi vertebrali di soito congenita...

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              • Gawain
                Bodyweb Senior
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                #8
                Dà un'occhiata al post http://www.musclenutrition.com/cgi-b...4&topic=000829
                Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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                • BaronBlack
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                  #9
                  Secondo me dovresti provare con la Risonanza Magnetica, così da toglierti ogni dubbio. Hai mai provato a farti fare dei massaggi? Potresti essere in un periodo di particolare affaticamento.

                  ------------------

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                  • BULLET
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                    #10
                    x Bernard78:
                    Ho fatto il movimento che dicevi tu con i pugni dietro la schiena. Non provo dolore.

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