Strana scheda per le gambe

[spy]

grazie ragazziiiiiiiiiiiiiiiiii

mi sa che con tutti i termini che avete usato devo prendere un po' un buon libro di anatomia

[vabo74]

alcune considerazioni
1. ho letto proprio oggi di studi che invece mostrassero come l'ampiezza dei piedi attivasse diversamente gli adduttori..
2. inoltre, le varianti devono essere sempre sicure tranne che uno ritiene di fare esercizi pericolosi per breve tempo.. insomma, meglio non provarci in linea di massima