Sappiamo ke NN sono sinonimo di stimolazione destinata all'ipertrofia.. sono però senz'altro un segnale ke uno "stimolo" al sistema lo abbiamo dato..
Al di là di questo, fino a qualke settimana, i DOMS mi giungevano al mattino del giorno successivo l'allenamento (mi svegliavo già con i dolori) raggiungevano l'apice nell'arco della giornata per poi affievolirsi in un arco di tempo variabile.. Ultimamente, invece, comincio a percepirli nel tardo pomeriggio del giorno successivo l'allenamento.. raggiungono l'apice nella mattinata del giorno dopo ancora e poi si affievoliscono, molto più velocemente di quanto nn facessero prima..
E' possibile trarre delle conclusioni, secondo voi, da questo "cambiamento"? Può significare qualcosa?
Al di là di questo, fino a qualke settimana, i DOMS mi giungevano al mattino del giorno successivo l'allenamento (mi svegliavo già con i dolori) raggiungevano l'apice nell'arco della giornata per poi affievolirsi in un arco di tempo variabile.. Ultimamente, invece, comincio a percepirli nel tardo pomeriggio del giorno successivo l'allenamento.. raggiungono l'apice nella mattinata del giorno dopo ancora e poi si affievoliscono, molto più velocemente di quanto nn facessero prima..
E' possibile trarre delle conclusioni, secondo voi, da questo "cambiamento"? Può significare qualcosa?
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