cifosi

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  • iuza
    Bodyweb Member
    • Jun 2001
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    cifosi

    Mi hanno detto che ho un'pò di cifosi e di scogliosi e che i pettorali non possono crescere perchè nello sforzo interviengono i deltoidi. Che esercizi mi suggerite (petto e deltoidi) per risolvere il prob?
  • NaturalMan
    Bodyweb Member
    • Jul 2001
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    • Italy
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    #2
    Postato originalmente da : iuza:
    <STRONG>Mi hanno detto che ho un'pò di cifosi e di scogliosi e che i pettorali non possono crescere perchè nello sforzo interviengono i deltoidi. Che esercizi mi suggerite (petto e deltoidi) per risolvere il prob?</STRONG>
    Se esistono questi problemi non devi pensare assolutissimamente alla crescita dei pettorali... devi risolvere la patologia!! quindi rivolgiti ad un fisiatra ke saprà aiutarti per i tuoi problemi... i pesi verranno successivamente!! ... in estremis se hai la cifosi gli esercizi per il petto aggraveranno la tua situazione... cmq rivolgiti ad un Fisiatra!!!

    -LOTTA AL DOPING-
    www.naturalmanbb.com
    naturalman_@hotmail.com
    dott_peppe@hotmail.com

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    • giaga
      Bodyweb Member
      • May 2001
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      • Cagliari
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      #3
      Un esercizio che forse potrebbe fare al caso tuo sono le scrollate su panca inclinata....

      Però chiedi al fisiatra se le puoi fare....

      In questo modo (con le scrollate) alleneresti i deltoidi e tutta la parte alta della schiena....

      Per il petto dato che non puoi fare le comuni distensioni prova a fare il pullover che tra l'altro allena anche i dorsali, l'addome ed il capo lungo del tricipite....

      Anche in questo caso chiedi al fisiatra prima di farlo....

      Ciao!


      "Se Hitler uccidesse tutti gli hardgainer il mondo si riempirebbe di muscoli"

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