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Flessioni <0

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    Flessioni <0

    Prendendo spunto dalle trazioni alla sbarra negative,
    potrebbe essere efficace lo stimolo fornito dalla fase negativa delle flessioni alle parallele ?


    #2
    fare serie sfruttando la fase negativa si può applicare a tutti gli esercizi
    endorfino dipendente

    #BodyWeb Forum's Rules

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      #3
      IMO non bisogna abusarne, è pericoloso per le spalle e come tutte le fasi accentriche di un ex.

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        #4
        sono d'accordo..occhio...con i dip mi pare più rischioso rispetto alle trazioni...ovvio che bisogna comunque avere un controllo totale.

        Cèo!



        Originariamente Scritto da Giampo93
        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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