Suddivisione muscolare

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  • Sly83
    CAVETTERIA INCLUSIVA
    • May 2003
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    • Sly's GYM
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    #31
    le mie 3 split preferite sono:

    spinta
    gambe
    trazione


    petto-dorso
    gambe
    spalle-braccia


    petto-delt ant e medi-bicipiti
    gambe
    schiena-delt post-tricipiti


    Cèo!



    Originariamente Scritto da Giampo93
    Finché c'è emivita c'è Speran*a

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