ciao, volevo sapere una persona come fa a misurare la percentuale della sua massa grassa, della magra e tutto il resto....grazie
-
-
Vai da uno che ha lo strumento per farlo
Plicometria o impedenziometria.
-
A me anche col metro da sarta dà dei valori piuttosto attendibili, solo 2 punti in meno della plicometria.Commenta
-
Spero sia una battuta !Originariamente Scritto da Arturo Bandini
Commenta
-
No no, non è una battuta: ho delle tabelle su un libro, bisogna misurare l' addome, le anche, i polsi e il peso e i risultati si incrociano in un sistema cartesiano. Ci sono su tutti i libri della zona queste tabelle.
Invece ho comprato il fattrack digitale, e le pliche vengono precise quelle che mi prendono in palestra (solo 3 col fattrack, 8 dall' istruttore), e il fattrack mi dà il 4%, in palestra il 10%Commenta
Commenta