Incredibile.
POF.......cosa ne dite?
Collapse
X
-
Postato originalmente da : arabafenice:
<STRONG>Allora, stai sulle punte dei piedi, sposta il baricentro indietro, aggrappati a un sostegno con una mano per non cascare. Scendi per avvertire l'allungamento delle cosce. Appena i femorali toccano i polpacci risali. Non bisogna tornare dritti in piedi ma diciamo a 45° rispetto al pavimento.
Ciao</STRONG>
Commenta
-
Commenta