consigli per es in casa!!!!!!!!!

[badboy]

E' da un po'che penso di farmi una palestra in casa dato che finiro' la mansarda quest'estate quale occasione migliore.
Che ne dite di un power rack della power tech un bella panca un bilanciere e una coppia di manubri ed irelativi pesi(la cyclette per fare aerobica l'ho gia')?
Sarei in grado di fare tutto quello che faccio in palestra, o almeno gli es fondamentali (insomma riuscire a seguire un programma valido quanto in palestra)ne vale la pena o mi conviene continuare ad andare in palestra?

[Gawain]

Power-rack, panca inclinabile, bilancere con tanti pesi e sei a posto!

[Ospite]

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Power-rack, panca inclinabile, bilancere con tanti pesi e sei a posto!

[denny]

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Power-rack, panca inclinabile, bilancere con tanti pesi e sei a posto!

io aggiungerei una coppia di manubri power block, una sbarra per trazioni ed una cintura per sovraccarico.
da un faleganme mi farei fare una gamba di un tavolo di legno di 8 cm di diametro per un rullo avambraccia.

[rillo]

il power rack puoi fartelo fare da un fabbro e con l'occasione prevedere due agganci alti per una sbarra da trazioni rimovibile e due laterali per un "trespolo rimovibile" parallele; per il resto ok quanto già detto. ciao