trazioni lat mach dietro
le faccio ogni volta ke vado in palestra e mi hanno fatto parekkio bene ai gran dorsali
ma è vero ke è un esercizio ke kiude un pò le spalle?
grazie
ma è vero ke è un esercizio ke kiude un pò le spalle?
grazie
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E' potenzialmente pericoloso per le spalleSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
Originally posted by Gawain:
E' potenzialmente pericoloso per le spalle
Cio' che facciamo in vita riecheggia nell'eternità.
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In generale, direi che se ne può fare a meno...
Rimpoche
Io t'insegnerò ad allenarti con la MENTE...Commenta
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Meglio fare la lat-avanti."Io credo in Dio, e l'unica cosa che mi spaventa è Kaiser Soze"Commenta
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Prova lat o sbarra inversa
ciaoCio' che facciamo in vita riecheggia nell'eternità.
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SwanzOriginally posted by Kaiser Soze:
Meglio fare la lat-avanti.
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Sicuramente meglio le trazioni alla sbarra.Comunque spesso la Lat-machine è indispensabile.
ciao
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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mi dite dove posso vedere le foto di sti exercises?Commenta
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per favooreee :PCommenta
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WWW.ABC-FITNESS.COMOriginally posted by nesi:
mi dite dove posso vedere le foto di sti exercises?
DYLCommenta
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Scusate la domanda...ma e' vero che la lat avanti tirata al petto con il busto inclinato indietro serve per formare la V nella schiena?
Spero di essermi spiegato...Commenta
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potrebbe soffrirne il gruppo rotatorio, per via della posizioneCommenta
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