HST Hypertrophy Specific Trining!?!?
curiosando in giro ho trovato in un forum un tizio che parlava di questo "hst" che dava ottimi risultati in ipertrofia in breve tempo....mi sapete dire qualkosa di piu'?coem si applica?funziona? 
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sigpic -
h trovato la guida in italiano! eccola:
cmq prima di tutto vorrei sapere cosa ne pensate voi..mi fido!sigpic -
Guarda, sinceramente a me come metodo non piace xche' non riesco ad allenarmi bene con una scheda tipo quella proposta...... per il resto, come idea potrebbe anche essere valida, comunque aspettiamo il commento di vabo che sull'allenamento ne sa parecchio........Originariamente Scritto da VincioScusate il mostruoso off topicche! ma che è il catabolismo.. che gnoranteee che sono
Originale inviato da Piero Nocerino
Catabolismo e' quando ti guardi allo specchio e sei una merda..Commenta
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ANGEL non stare a ricercare la scheda magica,la formula magica,la dieta magica che in 6 mesi ti renda grosso,tirato e svenato.
pensa ad allenarti saggiamente,mangia e il tempo farà il suo corso.Commenta
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io ci provo e vi faccio sapere......sigpicCommenta
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