E lo stesso identico discorso del lento dietro, per la conformazione di molti (ma non di tutti) e' senza dubbio sconsigliato, il movimento non libero ne peggiora gli effetti, anch'io preferisco il libero ma per mia conformazione posso eseguire anche un buon esercizio al MP che cmq scelgo piu' raramente, solo per differenziare lo stimolo, il discorso e' lungo...
-
-
il discorso e' giusto.....differenziazioneOriginariamente Scritto da madmaxxsigpicCommenta
-
Credo che lo Squatt al multipower dia un aiuto psicologico , lo trovo un buon esercizio se fatto molto molto lentamente con carico leggero e bassi recuperi.
Lo Sqatt libero coi manubri mi sa di cagata pazzesca.
ciaoCommenta
-
ok,leberi voi di farlo al multiCommenta
-
il multi e' utile come appendi abito forse....
sigpicCommenta
Commenta