i fianchi come si levano
quande volte devo fare i fianchi?quale esercizio mi consigliate?
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non c'è un esercizio specifico: dimagrire i fianchi dipende dal dimagrimento generale.
è possibile che se stai facendo un programma aerobico stai perdendo grasso in altre zone tranne che nei fianchi. considera che il grasso dell'addome è uno degli ultimi ad essere metabolizzato. il corpo comincia prima da quello periferico.
non fare ex per i fianchi, correresti il rischio di svilupparli troppo e di allargare il girovita. -
fai i side bend non ti fanno dimagrire, ma ti irrobustiscono il fianco e ti salvaguardano da infortuni
ciaoCio' che facciamo in vita riecheggia nell'eternità.
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Originally posted by vance:
fai i side bend non ti fanno dimagrire, ma ti irrobustiscono il fianco e ti salvaguardano da infortuni
ciaoSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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Originally posted by vance:
fai i side bend non ti fanno dimagrire, ma ti irrobustiscono il fianco e ti salvaguardano da infortuni
ciao
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