Per esperienza personale con una dieta ipoglucidica (sopratutto di carbo ad alto IG ) e 3 allenamenti settimanali con tecniche come le super serie notavo una tangibile diminuzione dei volumi muscolari che riprendevano con la ricarica nel fine settimana.... e sono un endomorfo...se non era glicogeno...che era?!?!
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Bear
"Per Noi i Guerrieri non sono quello che voi intendete.Il Guerriero non e' chi combatte perche' nessuno ha il diritto di prendersi la vita di un altro.Il Guerriero per Noi e' chi sacrifica se stesso per il bene degli altri.E' suo compito occuparsi degli anziani degli indifesi e di chi non puo' provvedere a se stesso ." Toro Seduto
"Oh Grande Spirito concedimi la serenita' per accettare le cose che non posso cambiare,il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare e la saggezza di capirne la differenza" Preghiera Cherokee
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io le uso anke in massa....Commenta
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