Come da subject...avete mai provato l'EDT training???
Ora come ora posso allenarmi solo 1 o 2 giorni contigui alla settimana in palestra - quindi faccio 1 full-body (se posso a doppia botta).
Fino a che mi posso allenare solo durante i fine settimana non posso provare l'EDT...tra poco inizio a fare anche una seduta a corpo libero in casa...secondo voi l'EDT può essere valido nell'allenarsi a corpo libero?
Raccontate, gente
Ora come ora posso allenarmi solo 1 o 2 giorni contigui alla settimana in palestra - quindi faccio 1 full-body (se posso a doppia botta).
Fino a che mi posso allenare solo durante i fine settimana non posso provare l'EDT...tra poco inizio a fare anche una seduta a corpo libero in casa...secondo voi l'EDT può essere valido nell'allenarsi a corpo libero?
Raccontate, gente