Originally posted by Armando:
25 minuti e qualche secondo (il tempo di svenire!)
Ciao
Armando
25 minuti e qualche secondo (il tempo di svenire!)
Ciao
Armando
Cosi' tanto ???
Io ho appena cambiato workout , faccio 1x20 di squat , 1x20 di panca e 1x20 di rematore il giorno A e il giorno B , ho tolto il giorno C , e devo dire DAVVERO che ora ho capito cosa vuol dire allenarsi intensamente , finalmente , era ora !!!
Ho fatto cambiare workout anche al mio amico , cosi' si che ci si spacca veramente , 10 minuti e poi a casa.
Piu' intensi di cosi' si muore , magari in futuro diminuero ancora , piu' BIIIIIIIIO !!!!
Il bello e' che non sto scherzando , sono passato da 90 chili a 95 in una settimana .........
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