Rematore:presa stretta o larga?

[Buk2]

Non sono ancora del tutto sicuro; il rematore presa-inv. con bilanciere, va impugnato "largo" o "stretto"?
So che tutti consigliano di impugnarlo stretto (cioe' con max 40cm di distanza fra le mani) ma in questo modo NON sento lavorare i dorsali ma SOLO i bicipiti...
Che faccio? Continuo lo stesso con impugnatura stretta? Lo so che rematore e' anche X bicipiti, pero'...
Grazie.

[Gawain]

Impugna il bilancere con una distanza tra le mani pari alla larghezza delle spalle o poco più

[cavallopazzo]

anche se non li senti lavorare i dorsali lavorano e come, te lo assicuro! Te ne accorgi dai doms del giorno dopo...

[Ospite]

Postato originalmente da : Gawain:
<STRONG>Impugna il bilancere con una distanza tra le mani pari alla larghezza delle spalle o poco più</STRONG>