Originariamente Scritto da Uappo!
secondo me AAS a parte un corno ! A certi livelli si parla SOLO di AAS !
tu puoi doparti anche 100 volte + di Coleman ma mai sarai come lui.
lui è geneticamente unico.
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cacchiata UAPPO.
tu puoi doparti anche 100 volte + di Coleman ma mai sarai come lui.
lui è geneticamente unico. -
siete due coglioniiiiii
cmq concordo con FLEX.Commenta
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Anch'io ..............
Enrico e stop!Commenta
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una bella domanda....fino a 2 settimane fa credevo che ogni muscolo dovesse essere allenato solo una volta a settimana ... oggi ho qulache piacevole sorpresa! cmq è necessario scoprire e personalizzare l'allenamento per ognuno di noi .... possono esistere delle regole generali ma non assolute.... tendenzialmente sono un BII ma Oggi nn disprezzo l'alto volume ... anzi
ByeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeCommenta
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siamo in due...o in tre...
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Enrico mi mandi al tua e-mail...
Thanks
ArmandoCommenta
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Magari sta finendo l'era delle split fisse.... in qualche modo a rotazione si potrebbe allenare ogni muscolo piu' frequentemente cercando comunque di non superare le 3 sessioni settimanali totali.
Io avrei gia un ideuzza
day 1 petto/parte centrale della schiena/polpacci seduto/bicipiti
day 2 gambe/polpacci/parte bassa addome
day 3 spalle/dorsali/trapezio porz sup/tric/parte alta addome
Enrico e stop!Commenta
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Una considerazione va fatta:se guardi i ragazzi chesso' di 15 anni di oggi sono in media molto piu' alti rispetto ai ragazzi di 15 anni di 10 anni fa.....questo sta a significare che l'uomo sta evolvendosi (panta rei....tutto scorre..) e sono combiati anche i fisici.Il nostro corpo secondo me e' diverso da quelli degli anni 50.
Bear
"Per Noi i Guerrieri non sono quello che voi intendete.Il Guerriero non e' chi combatte perche' nessuno ha il diritto di prendersi la vita di un altro.Il Guerriero per Noi e' chi sacrifica se stesso per il bene degli altri.E' suo compito occuparsi degli anziani degli indifesi e di chi non puo' provvedere a se stesso ." Toro Seduto
"Oh Grande Spirito concedimi la serenita' per accettare le cose che non posso cambiare,il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare e la saggezza di capirne la differenza" Preghiera Cherokee
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é impossibile che l' uomo o altro mammifero evolva cosí rapidamente...la corporatura + robusta e la maggior altezza é dovuta solo a una migliore e + completa alimentazione....in molti casi sovralimentazione.....infatti siamo mediamente anche + ciccioni....nn certo per evoluzione.Originariamente Scritto da bearUna considerazione va fatta:se guardi i ragazzi chesso' di 15 anni di oggi sono in media molto piu' alti rispetto ai ragazzi di 15 anni di 10 anni fa.....questo sta a significare che l'uomo sta evolvendosi (panta rei....tutto scorre..) e sono combiati anche i fisici.Il nostro corpo secondo me e' diverso da quelli degli anni 50.Commenta
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secondo me è il contrario....io quando era ragazzino e vaveo che ne so 13-14 anni quando vedevo i ragazzi della mia età li ricordo molto più grandi dei miei attuali coetanei. avevano visi e corpi diciamo più adulti...Originariamente Scritto da bearUna considerazione va fatta:se guardi i ragazzi chesso' di 15 anni di oggi sono in media molto piu' alti rispetto ai ragazzi di 15 anni di 10 anni fa.....questo sta a significare che l'uomo sta evolvendosi (panta rei....tutto scorre..) e sono combiati anche i fisici.Il nostro corpo secondo me e' diverso da quelli degli anni 50.
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eh...ma te sei un hardgainer!Originariamente Scritto da Punk84
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Originariamente Scritto da flexer77eh...ma te sei un hardgainer!
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