salve ragazzi!!
stanotte sono andato a uscire fino alle 5 di mattina... ed ora mi sento un verme.... sono rimasto a digiuno dalle 21 fino al ritorno a casa poi ho bevuto soltanto mezzo litro di latte e a nanna...
secondo voi questi strappi alle regole ogni tanto sono molto gravi? annullano tutto quello che ho fatto di buono nella settimana o non sono poi così gravi? A voi capita anche? (mi alleno BII con dieta iperproteica e ipercalorica)
stanotte sono andato a uscire fino alle 5 di mattina... ed ora mi sento un verme.... sono rimasto a digiuno dalle 21 fino al ritorno a casa poi ho bevuto soltanto mezzo litro di latte e a nanna...
secondo voi questi strappi alle regole ogni tanto sono molto gravi? annullano tutto quello che ho fatto di buono nella settimana o non sono poi così gravi? A voi capita anche? (mi alleno BII con dieta iperproteica e ipercalorica)
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