si.
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La domanda posta e',come minimo, un po' ambigua. I tempi di recupero, oltre a variare nelle diverse scuole di "pensiero", non possono essere dati in modo standard per tutti i tipi morfologici, tutte le eta', tutte le esperienze di allenamento etc. etc. Inoltre un dato importante da considerare e' il tipo di lavoro che si sta facendo, scarico, forza, massa, definizione, superset, restpause etc. Infine molto dipende ,a parita' di condizioni suindicate, da quale muscolo si sta allenando e da come ci si sente in quel momento,dalle sensazioni che si provano (allenamento istintivo,anche questo ha una sua dignita').E' chiaro che muscoli diversi necessiteranno di recuperi diversi,esempio banale, non si possono allenare con gli stessi tempi di recupero gambe e polpacci.
Spero di essere stato chiaro...ed utile!
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