CONOSCENZE...

[DAV]

Ciao ragazzi! Vorrei riformulare una domanda che ho fatto qualche giorno fa: conoscete qualcuno esperto di allenamento e alimentazione (anche professionista...)che io possa incontrare per "analizzare" il mio problema? Il problema sta nel fatto che avendo perso 44 kg non nei punti giusti (ad esempio ho gambe muscolose e sproporzionate rispetto alle braccia...), adesso vorrei riprendere la carne necessaria per cominciare a costruire un bel fisico.
Ho 20 anni, sono alto 185 e adesso peso 77. Mi potete aiutare? PLEASE...

[quellogrosso]

complimenti x la straordinaria perdita di grasso. se dici dove vivi forse qualcuno ti puo consigliare un preparatore atletico delle tue parti (anche se a mio avviso è meglio trovare qualcuno che ti insegni a imparare e a camminare con le tue gambe, piuttosto che uno che ti da una scheda e basta -cosa che all'inizio è pur sempre necessaria- )