Periodo di pausa

[Alcatraz86]

Avevo deciso di prendermi una settimana di pausa sotto Natale, ma causa febbre si stanno trasformando in due
Oggi vorrei andarci, ma anche se non ho più febbre mi sento fisicamente giù.
Che faccio, vado o non vado? Se oggi non vado, sarà la seconda settimana di seguito che non vedo una palestra

PS
E' da un anno che non ho mai preso una pausa, e faccio allenamento tre volte a settimana.

[Ribosio80]

io la farei...........anche se non avessi febbre.....................dopo 1 anno!!!!!

[vabo74]

Re: Periodo di pausa

Originally posted by Alcatraz86
Avevo deciso di prendermi una settimana di pausa sotto Natale, ma causa febbre si stanno trasformando in due
Oggi vorrei andarci, ma anche se non ho più febbre mi sento fisicamente giù.
Che faccio, vado o non vado? Se oggi non vado, sarà la seconda settimana di seguito che non vedo una palestra

PS
E' da un anno che non ho mai preso una pausa, e faccio allenamento tre volte a settimana.

Prenditi un giorno di riposo (ops, ancora!) e vai convinto da lunedì
Non è la fine del mondo quello che ti è successo anche se è sempre meglio lasciar perdere lo scarico passivo e fare lo scarico attivo (insomma, avresti fatto meglio ad andare in palestra la scorsa settimana ma eseguendo meno volume e alzando carichi un pochino più bassi)

Questo ti servirà per il futuro come insegnamento

Ciao,
Valerio

[Alcatraz86]

X Ribosio: faresti cosa? Scusa non ho ben capito la tua risposta.

X vabo: la prima settimana era riposo forzato, dato che la palestra è rimasta chiusa.

[MISTER X]

in un anno mai presa nessuna settimana di scarico?
errore.

cmq prima recupera del tutto dalla malattia.