Scarichi e Dieta

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    • Parma
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    Scarichi e Dieta

    Mettiamo uno scarico di 1 settimana dopo un mesociclo di 1 mese...
    Come vi comportate dal punto di vista alimentare?

    Gli approcci sono 2 :
    1) Mangio un po meno perche tanto non mi alleno.
    2) Mangio di piu per sfruttare l'effetto anabolizzante del riposo (HPO).
Working...
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